வயிற்று கொழுப்பை குறைப்பது

வயிற்று கொழுப்பை குறைப்பது என்பது ஒரு சவாலான ஒன்றுதான். உங்கள் முயற்சிகள் உங்கள் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்காததுபோல் நீங்கள் உணர்ந்தால் இந்த கீழ் கண்ட முறைகளை பின்பற்றவும்.

உங்கள் வயிற்றில் மாற்றம் கொண்டுவரும் 5 முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
............
https://www.facebook.com/unitedgymandfitnesscentre/photos/a.685545871475092.1073741826.682366491793030/1119727548056920/?type=1&theater